I nutraceutici sono la nuova frontiera degli integratori alimentari e svolgono un ruolo molto importante di sostegno all’organismo per chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo e assumere uno stile di vita sano e funzionale. In questo articolo scopriremo cosa sono i nutraceutici, quali sono i più importanti, quando e come possono essere assunti dall’organismo.
La definizione del termine "nutraceutico" fa la sua prima comparsa nel 1989. Il primo ad avere coniato questo termine fu il dott. Stephen De Felice che li definì come "alimenti o parte di essi che hanno effetti positivi per il benessere e la salute, inclusi la prevenzione e il trattamento delle malattie".
La grande importanza che viene data oggi ai nutraceutici, sta nel fatto che questi non solo contribuiscono all’integrazione di sostanze che non assumiamo regolarmente con l’alimentazione, ma ci aiutano a contrastare alcune malattie e prevenirne delle altre, regolando alcune funzioni ritenute vitali per l’organismo.Perché assumere degli integratori nutraceutici?
Chi svolge un’attività sportiva (più o meno intensa) ha bisogno di prendersi cura del proprio organismo, assicurandosi che questo assuma le energie giuste per allenarsi meglio giorno dopo giorno.
Quello che mangiamo non sempre ci permette di ingerire tutte le sostanze che ci servono per far lavorare meglio il nostro corpo. Ecco perché è consigliabile assumere degli integratori nutraceutici a sostegno della nostra alimentazione per aumentare il nostro benessere psico-fisico. Quali sono i migliori nutraceutici per chi fa sport?
Oggi troviamo in commercio tantissimi integratori e alimenti funzionali utili all’organismo, alcuni si possono trovare anche in alcuni alimenti di uso quotidiano come lo yogurt, la frutta, il lievito di birra.
Altri invece sono più difficili da assumere, tra questi ci sono gli aminoacidi essenziali, importantissimi per la crescita muscolare, per produrre energia, migliorare la qualità della vita e favorire un invecchiamento sano delle cellule.
Mybestnutrition ha brevettato (con notifica al Ministero della Salute) due tipi di integratori nutraceutici per sportivi: i Free Amino B6 e gli innovativi BCAA 1:1:1
I primi sono degli aminoacidi essenziali utili per favorire la sintesi proteica, prevenire la debolezza muscolare e rafforzare il sistema immunitario. I BCAA in rapporto 1:1:1 invece se assunti prima dell’allenamento sono utilissimi per aumentare la prestazione atletica ed alleviare la sensazione di stanchezza. Entrambi grazie all’aggiunta di vitamina B6 non sovraccaricano i reni e hanno degli effetti benefici per la salute.
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